Boules d'énergie aux graines de chia
Ingrédients
3 tasses de flocons d'avoine
2 tasses de graines de chia
2 tasses de pepitas (graines de citrouille)
2 tasses d'ananas séché en dés
2 tasses de beurre de cacahuète
2 tasses de miel
1u2009½ tasses de noix de coco râpée
1 tasse de mangue séchée en dés
1 tasse de myrtilles séchées
1 tasse de graines de lin moulues
1 tasse de germe de blé (facultatif)
Préparation
1
Mélanger ensemble l'avoine, les graines de chia, les graines de citrouille, l'ananas, le beurre de cacahuète, le miel, la noix de coco, la mangue, les myrtilles, le lin et le germe de blé dans un grand bol ; rouler en boules de 1 pouce et réfrigérer jusqu'à ce qu'elles soient prises, environ 1 heure. "] - |- Boules d'énergie aux graines de chia
Avis et Évaluations 💬
Donnez votre avis
Il n'y a pas encore d'avis. Soyez le premier à évaluer cette recette ! ⭐