Name: Bol d'açai à la papaye
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 grosse papaye fraîche; 1u2009½ bananes, tranchées, divisées; 8 onces de pulpe d'açai congelée (telle que Sambazon ®; 3 onces liquides de jus d'orange; ½ tasse de granola, ou plus au goût

Preparation : 10 minutes

Total : 10 minutes

Portions : 2

Yield : 2 portions

Ingrédients

1 grosse papaye fraîche

1u2009½ bananes, tranchées, divisées

8 onces de pulpe d'açai congelée (telle que Sambazon ®

3 onces liquides de jus d'orange

½ tasse de granola, ou plus au goût

Information nutritionnelle

Par portion: 367 calories, protéines 6,4 g, glucides 55,6 g, lipides 13,5 g, sodium 40,3 mg.

Préparation de la recette

La moitié de la papaye et les graines.

Prélevez un peu de chair supplémentaire pour créer une forme de bol.

Mélanger 1 banane, la pulpe d'açaï et le jus d'orange dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse ; répartir entre les bols de papaye et garnir de granola et du reste 1/ 2 banane.