Trozos De Pollo Con Lima Y Coco

Prep: 20 mins

Cook: 15 mins

Aditional: 1 hr

Total: 1 hr 35 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 437 calorías, proteína 27,9 g, carbohidratos 37,3 g, grasa 20,7 g, colesterol 67,2 mg, sodio 68,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Corte las pechugas de pollo por la mitad horizontalmente, luego córtelas en tiras finas.

2.



Coloque las tiras de pollo en un tazón; agregue el jugo de lima para marinar al menos 1 hora y hasta 2 horas.

3.



Coloque 1/4 taza de miel en un tazón; mezcle el coco y la harina en otro tazón.

4.



Sumerja las tiras de pollo en miel para cubrir; pase el pollo por la mezcla de harina para cubrirlo.

5.



Deseche el exceso de miel y la mezcla de coco.

6.



Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto; freír los trozos de pollo hasta que estén dorados, crujientes, ya no rosados ​​en el centro, y un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C).

7.



Espolvorear con ralladura de limón.

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