Name: Tazón De Batido De Frambuesa Y Coco
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 plátano grande congelado; 1 taza de frambuesas congeladas; ¾ taza de mezcla de leche de coco y almendras sin azúcar; 2 paquetes (1 gramo) de Stevia In The Raw®; 1 cucharada de aceite de coco; ½ cucharadita extracto de vainilla; Frambuesas frescas; Coco en hojuelas; Semillas de chía

Prep: 5 mins

Total: 5 mins

Raciones: 1

Rendimiento: 1 ración

Ingredientes

1 plátano grande congelado

1 taza de frambuesas congeladas

¾ taza de mezcla de leche de coco y almendras sin azúcar

2 paquetes (1 gramo) de Stevia In The Raw®

1 cucharada de aceite de coco

½ cucharadita extracto de vainilla

Frambuesas frescas

Coco en hojuelas

Semillas de chía

Información nutricional

Por Ración: 588 calorías, proteína 4,8 g, carbohidratos 104,8 g, grasa 20,1 g, sodio 137,8 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

En una licuadora, combine el plátano, las frambuesas, la leche de coco y almendras, la stevia, el aceite de coco y la vainilla. Mezcle hasta que quede suave, agregue un poco más de leche si es necesario.

Vierta el batido en un tazón y cubra con bayas, coco y semillas de chía.