Tacos De Pescado Baja De KRAFT®

Prep: 20 mins

Total: 20 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 407 calorías, proteína 18,7 g, carbohidratos 32,4 g, grasa 23,2 g, colesterol 45 mg, sodio 401,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Cepille el pescado con 1 cucharada.

2.



jugo de lima; espolvorea con la mezcla de condimentos.

3.



Cocinar en una sartén rociada con aceite en aerosol a fuego medio de 3 a 3-1/2 min.

4.



por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, rocíe el pescado con 1 cda.

5.



del jugo de limón restante para el último minuto.

6.



Desmenúcelo con un tenedor en pedazos del tamaño de un bocado.

7.



Mezcle la mayonesa, el jugo de limón restante y 1 cucharada.

8.



cilantro.

9.



Agrégalo a la mezcla de ensalada de col; mezcle ligeramente.

10.



Cubra las tortillas con ensalada de col, pescado, queso y el cilantro restante.

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