Salmón a la parrilla con ensalada de espinacas

Preparación 15 minutos

Cocinado 10 minutos

Total 25 minutos

Raciones 4

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 401 calorías, proteína 26,7 g, carbohidratos 21,4 g, grasa 22,9 g, colesterol 51,4 mg , sodio 888,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Precalienta tu parrilla a fuego medio-alto. Sazona los filetes de salmón con sal y pimienta por ambos lados.

2.

Coloca los filetes de salmón en la parrilla caliente y cocínalos durante unos 4-5 minutos por cada lado, hasta que estén bien cocidos y suaves.

3.

Mientras se cocina el salmón, lava y seca las espinacas frescas. En un tazón grande, mezcla las espinacas con los tomates cherry cortados por la mitad, los piñones tostados, el aceite de oliva y el jugo de limón.

4.

Sirve los filetes de salmón calientes sobre una cama de ensalada de espinacas. Añade un poco más de pimienta negra si lo deseas y disfruta de esta deliciosa cena saludable.

¿Cómo puedo hacer que el salmón quede jugoso?

Para lograr un salmón jugoso, es importante no cocinarlo demasiado. Asegúrate de que la parrilla esté caliente antes de colocar los filetes y cocina cada lado durante unos 4-5 minutos. También puedes añadir un poco de mantequilla al final de la cocción para darle más jugosidad.



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