Salmón A La Parrilla, Guisantes Y Ensalada Primavera Mixta Con Fideos Chow Mein

Prep: 20 mins

Total: 20 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 401 calorías, proteína 26,7 g, carbohidratos 21,4 g, grasa 22,9 g, colesterol 51,4 mg , sodio 888,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente la parrilla a fuego medio-alto, Bate el azúcar moreno, la salsa hoisin, la salsa de soya y el pimiento rojo molido en un tazón pequeño hasta que se mezclen, Cepille el salmón con aceite y sazone con sal y pimienta al gusto.

2.



Ase a la parrilla de 8 a 10 minutos, volteando una vez, o hasta el punto de cocción deseado.

3.



Cepille generosamente ambos lados del pescado con la mezcla de salsa de soya; cocina 30 segundos adicionales por lado.

4.



Combina la mezcla de ensalada, los guisantes de la bolsa y el pimiento rojo en un tazón grande.

5.



Mezcle con vinagreta asiática, al gusto.

6.



Divida la mezcla de ensalada en 4 platos grandes.

7.



Cubra cada uno con salmón a la parrilla y espolvoree con fideos chow mein.

8.



*Vinagreta asiática: mezcle 1/4 taza de vinagre de vino de arroz, 3 cucharadas de aceite de canola, 2 cucharaditas de aceite de sésamo, 2 cucharaditas de salsa de soya reducida en sodio hasta que se mezclen.

9.



Rinde aproximadamente 1/2 taza.

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