Name: Raita Súper Simple
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 tazas de yogur natural de leche entera; 1 cucharadita de semillas de comino recién tostadas; ½ cucharadita de sal kosher; ¼ de cucharadita de pimienta de cayena; 1 taza de uvas rojas o verdes picadas; 2 cucharadas de menta fresca picada o cilantro

Prep: 5 mins

Total: 5 mins

Porciones: 10

Rendimiento: 2 3/4 tazas

Ingredientes

2 tazas de yogur natural de leche entera

1 cucharadita de semillas de comino recién tostadas

½ cucharadita de sal kosher

¼ de cucharadita de pimienta de cayena

1 taza de uvas rojas o verdes picadas

2 cucharadas de menta fresca picada o cilantro

Información nutricional

Por Ración: 43 calorías, proteína 2,7 g, carbohidratos 6,4 g, grasa 0,9 g, colesterol 2,9 mg, sodio 131 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Bate el yogur, las semillas de comino, la sal y la pimienta de cayena. Agregue las frutas (o verduras) y las hierbas. Sazonar al gusto. Enfríe completamente.