Quinoa De Calabaza Butternut Asada Con Semillas De Calabaza

Prep:: 5 mins Cook :: 29 minutos Total:: 34 minutos Porciones:: 6 Rendimiento:: 6 porciones
Quinoa De Calabaza Butternut Asada Con Semillas De Calabaza
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Ingredientes

  • 3 cucharadas de mantequilla sin sal, derretida
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 1 cucharadita de salvia frotada
  • 1 cucharadita de azúcar moreno claro
  • 1½ tazas de calabaza moscada pelada y sin semillas en cubos de 1 pulgada
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1½ tazas de quinua, enjuagada y escurrida
  • 3 tazas de caldo de pollo Swanson®
  • ½ taza de semillas de calabaza crudas
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Elaboración

1

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente una fuente para hornear de 9x13 pulgadas

2

Mezcle la mantequilla derretida tibia, el tomillo, la salvia y el azúcar en un tazón pequeño

3

Coloque la calabaza en cubos en la fuente para hornear preparada. Rocíe con mantequilla sazonada. Ase sin tapar en el horno precalentado hasta que estén tiernos, unos 20 minutos.

4

Caliente el aceite en una sartén a fuego medio. Tostar la quinoa en aceite hasta que se dore un poco, unos 5 minutos. Agregue el caldo de pollo Swanson® a la quinua y hierva. Cubra y baje el fuego a bajo. Cocine durante 10 minutos sin molestar. Retire del fuego y deje reposar tapado hasta que se absorba el caldo, aproximadamente 3 minutos.

5

Revuelva la quinua y las semillas de calabaza en la calabaza asada.

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