Preparación 5 minutos
Cocinado 0 minutos
Total 5 minutos
Raciones 4
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 232 calorías, proteína 7 g, carbohidratos 49,4 g, grasa 1,3 g, colesterol 2 mg, sodio 150 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Cuchara 1/4 taza de yogur en el fondo de cuatro vasos de parfait.
2.
Espolvorea 1 cucharada de migas de galleta graham sobre el yogur en cada vaso.
3.
Cubre las migas con 1/4 taza de fruta cortada en cubitos. Cubre la fruta con 1/4 taza de puré de manzana. Repite las capas. Cubre y refrigera hasta que esté listo para servir.
¿Puedo usar cualquier tipo de fruta fresca?
Sí, puedes usar cualquier tipo de fruta fresca que te guste. La receta original sugiere frutas como fresas, arándanos y piña, pero puedes experimentar con otras frutas según tus preferencias.
¿Cómo puedo hacer que los postres sean más consistentes?
Para lograr una textura más consistente, puedes congelar el puré de manzana y el yogur por separado durante unas horas antes de armar los vasos. Luego, cuando estés listo para servir, simplemente saca los vasos del refrigerador y disfruta.
¿Puedo agregar otros ingredientes adicionales?
Claro que sí. Puedes agregar otros ingredientes como granola, nueces o chocolate derretido para darle un toque extra a tus postres helados afrutados.
Comentarios de la receta Postres Helados Afrutados
2025-11-11 10:51:37
Nora 5/5
Hola Hugo, para responder a tus dudas, puedes utilizar yogur natural en lugar del bajo en grasa, pero ten en cuenta que el resultado será un poco más calórico y la textura podría ser menos cremosa. En cuanto al tiempo de refrigeración, lo ideal es dejarlos en el frigorífico durante al menos 2 horas para que las capas se asienten y mezclen adecuadamente. ¡Espero que te queden deliciosos!
2025-11-10 10:48:05
Mateo 5/5
La verdad es que esta receta está riquísima. Me encantó cómo quedó la combinación de sabores y texturas. El puré de manzana le da un toque extra de dulzor y la fruta fresca aporta una refrescante acidez. ¡Un éxito total!
2025-11-09 21:46:42
Hugo 4/5
No sé si puedo sustituir el yogur bajo en grasa por uno normal, ¿cómo afectaría al resultado? Además, ¿cuánto tiempo tengo que tenerlos en el frigorífico antes de servir?
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