Prep : 10 min
Cocinar: 20 min
Total: 30 min
Raciones: 4
Rendimiento: 4 raciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 212 calorías, proteína 25,5 g, carbohidratos 1,5 g, grasa 11,3 g, colesterol 80 mg, sodio 177,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio.
2.
Agrega el pollo; cocina de 6 a 8 minutos por cada lado o hasta que esté cocido (170 grados F).
3.
Transferir a la placa; cubra para mantener el calor.
4.
Agregue el queso crema para untar a la sartén; cocina a fuego medio durante 5 minutos o hasta que se derrita, revolviendo constantemente.
5.
Batir el caldo y el pesto; cocine y revuelva de 2 a 3 minutos o hasta que la salsa espese y esté bien mezclada.
6.
Vierta sobre el pollo.
Comentarios de la receta Pollo Cremoso Al Pesto PHILLY
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