Preparación: 10 minutos
Cocinar: 10 minutos
Total: 20 minutos
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Mezcle el plátano y los huevos en un tazón hasta que quede suave.
2.
Agrega la semilla de lino molida y el extracto de vainilla; mezcle bien la masa.
3.
Caliente el aceite de coco en una sartén pequeña a fuego medio-bajo.
4.
Saque la masa, aproximadamente 1/4 taza por panqueque, en la sartén y cocine hasta que el centro comience a burbujear, aproximadamente 30 segundos.
5.
Voltee los panqueques y cocine hasta que los fondos estén ligeramente dorados, de 1 a 2 minutos más.
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