Name: Pan de Pavo Saludable
Prep time: 15 min
Total time: 40 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 227 g de pavo molido; 1 huevo; 60 ml de salsa; 30 ml de pimiento rojo picado; 30 ml de pimiento amarillo picado; 60 ml de cebolla picada; 15 g de pan rallado seco; pimienta de limón al gusto

Este delicioso pan de pavo saludable es una opción perfecta para una cena ligera o un picnic. Con ingredientes fáciles de encontrar y un tiempo de preparación corto, esta receta es ideal para aquellos que buscan una opción nutritiva y sabrosa.

Preparación 15 mins

Cocinado 25 mins

Total 40 mins

Raciones 5

Ingredientes

227 g de pavo molido

1 huevo

60 ml de salsa

30 ml de pimiento rojo picado

30 ml de pimiento amarillo picado

60 ml de cebolla picada

15 g de pan rallado seco

pimienta de limón al gusto

Información nutricional

Por Ración: 112 calorías, proteína 10,3 g, carbohidratos 6,1 g, grasa 5,1 g, colesterol 73 mg, sodio 174,3 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Precaliente el horno a 175 grados C.

En un tazón grande combine el pavo, el huevo, la salsa, el pimiento rojo, el pimiento amarillo, la cebolla, el pan rallado y la pimienta de limón. Mezclar bien con las manos hasta que se mezclen. Enrolle en un pan pequeño y colóquelo en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio.

Hornee en el horno precalentado durante 25 minutos.

¿Cómo puedo conservar el pan de pavo saludable?

Puedes guardar el pan en un recipiente hermético en el refrigerador durante hasta una semana.

¿Puedo usar pollo molido en lugar de pavo?

Sí, puedes usar pollo molido en lugar de pavo si lo prefieres. Solo asegúrate de que esté bien cocido antes de usarlo en la receta.

¿Cómo puedo hacer que el pan sea más jugoso?

Puedes agregar un poco más de salsa o agua para hacer que el pan sea más jugoso. También puedes cubrirlo con papel aluminio mientras se cocina para evitar que se reseque.

Comentarios de la receta Pan de Pavo Saludable

2025-11-13 15:45:47

Beatriz 5/5

Hola Elías, puedes sustituir la salsa por tomate natural triturado sin problema. En cuanto al tiempo de cocción, asegúrate de que el centro del pan esté bien cocido y no tenga aspecto húmedo. Si tienes dudas, siempre puedes usar un termómetro de cocina para asegurarte de que ha alcanzado los 75 grados C en el centro.

2025-11-12 21:26:14

Icíar 5/5

Me encantó esta receta de pan de pavo saludable. La hice tal cual y me quedó delicioso. El tiempo de cocción fue perfecto, tal como indicaba la receta.

2025-11-11 04:55:38

Elías 4/5

No sé si puedo sustituir la salsa por tomate natural triturado, y cuánto tiempo exacto necesito para que esté bien cocido.