Mini Quiches De Tacos

Preparar: 20 min

Cocinar: 30 min

Total: 50 min

Raciones: 12

Rendimiento: 12 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 211 calorías, proteína 11 g, carbohidratos 16,4 g, grasa 10,8 g, colesterol 45,4 mg, sodio 616,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

2.



Engrase un molde para muffins de 12 tazas con aceite en aerosol.

3.



Cocine la carne y la cebolla en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto hasta que la carne esté dorada y se desmorone, de 5 a 7 minutos.

4.



Retire del fuego.

5.



Escurra y deseche la grasa.

6.



Agregue la salsa de tomate, las aceitunas, el agua, la salsa picante, el huevo y el condimento para tacos; mezcle bien.

7.



Corte cada tortilla de harina en 3 rondas con un cortador de galletas redondo de 4 pulgadas.

8.



Coloque una ronda en cada uno de los moldes para muffins preparados y llene cada uno con 1/4 taza de mezcla de carne.

9.



Cubra con crema agria y queso Cheddar.

10.



Hornee en el horno precalentado hasta que se caliente por completo, aproximadamente 25 minutos.

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