Name: Maíz Con Especias Cajún
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 hoja (18x24 pulgadas) de papel de aluminio Reynolds Wrap®; 1 paquete (10 onzas) de maíz en grano entero congelado; 1 cebolla pequeña, picada; 1 taza de tomates picados; ¾ taza de campana verde picada pimienta; 2 cucharaditas de condimento cajún; 1 cucharada de margarina o mantequilla

Cocinar: 25 minutos

Total: 25 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes

1 hoja (18x24 pulgadas) de papel de aluminio Reynolds Wrap®

1 paquete (10 onzas) de maíz en grano entero congelado

1 cebolla pequeña, picada

1 taza de tomates picados

¾ taza de campana verde picada pimienta

2 cucharaditas de condimento cajún

1 cucharada de margarina o mantequilla

Información nutricional

Por Ración: 110 calorías, proteína 3,1 g, carbohidratos 20,1 g, grasa 3,4 g, sodio 273,9 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Precaliente el horno a 450 grados F o cocine a la parrilla a temperatura media-alta, Centre las verduras en una hoja de papel de aluminio Reynolds Wrap®.

Espolvorea con condimento cajún; revuelva para mezclar.

Cubrir con margarina.

Levantar los lados de aluminio.

Doble la parte superior y los extremos para sellar, formando un paquete grande de aluminio, dejando espacio para que circule el calor en el interior.

Hornee de 20 a 25 minutos en una bandeja para hornear galletas en el horno.

O cocine a la parrilla de 12 a 14 minutos en la parrilla cubierta.