Name: Locos De Plátano
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 3 plátanos; 720 ml de jugo de toronja fresco; 480 ml de sorbete de limón; 240 ml de hielo picado

Esta deliciosa receta es perfecta para aquellos que buscan una bebida refrescante y saludable. Los plátanos son ricos en potasio y vitaminas, mientras que el zumo de toronja es bajo en calorías y alto en vitamina C. El sorbete de limón le da un toque ácido que equilibra los sabores dulces de los plátanos.

Preparación 20 minutos

Total 20 minutos

Raciones 6

Ingredientes

3 plátanos

720 ml de jugo de toronja fresco

480 ml de sorbete de limón

240 ml de hielo picado

Información nutricional

Por Ración: 181 calorías, proteína 1,3 g, carbohidratos 45,5 g, grasa 0,3 g, sodio 5,2 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Haz puré de los plátanos en una licuadora o procesador de alimentos.

En una jarra grande, combina el puré de plátano, el zumo de toronja, el sorbete de limón y el hielo picado. Revuelve bien para que se mezclen todos los ingredientes.

Sirve immediately o guarda en el frigorífico hasta que estés listo para servir.

¿Puedo usar otro tipo de fruta en lugar de los plátanos?

Sí, puedes probar con otras frutas como manzanas o peras. Sin embargo, ten en cuenta que el sabor y la textura pueden variar.

¿Cómo puedo hacer que mi bebida sea más espesa?

Agrega más hielo picado y mezcla bien para lograr una consistencia más espesa.

¿Puedo preparar esta receta con anticipación?

Sí, puedes preparar la bebida con anticipación y guardarla en el frigorífico hasta que estés listo para servirla. Sin embargo, ten en cuenta que el hielo puede derretirse y cambiar la textura.