Inspiración De La Ensalada Mexicana De Julie

Name: Inspiración De La Ensalada Mexicana De Julie
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 cabeza de lechuga, picada; 1 lata (10 onzas) de maíz, escurrido; 1 (15 onzas) lata de frijoles negros, escurridos y enjuagados; 1 tomate grande, picado; 2 cebollas verdes, picadas; ¼ taza de cilantro picado; ¼ taza de pimiento verde picado; 1 aguacate, rebanado; ½ taza de queso Cheddar rallado; ½ taza de totopos triturados; ½ taza de salsa; ¼ taza aderezo para ensalada estilo rancho

Prep: 20 mins

Total: 20 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Información nutricional

Por Ración: 236 calorías, proteína 10,3 g, carbohidratos 28,4 g, grasa 10,4 g, colesterol 14,8 mg, sodio 729,1 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Coloque la lechuga, el maíz, los frijoles negros, el tomate, las cebollas verdes, el cilantro, el pimiento verde, el aguacate, el queso cheddar y los chips de tortilla, en este orden, en un tazón para servir, Mezcle el aderezo estilo rancho y la salsa en un tazón; vierta sobre la ensalada.