Name: Helado Chunky Monkey Saludable
Prep time: 5 min
Total time: 8 h 5 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 plátanos, picados; 1 cucharada de leche al 1%; 1 cucharada de mantequilla de maní en trozos; ½ onza de chocolate amargo (como Ghiradelli®), picado

Prep: 5 minutos

Adicional: 8 horas

Total: 8 horas 5 minutos

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes

2 plátanos, picados

1 cucharada de leche al 1%

1 cucharada de mantequilla de maní en trozos

½ onza de chocolate amargo (como Ghiradelli®), picado

Información nutricional

Por Ración: 189 calorías, proteína 3,9 g, carbohidratos 33,8 g, grasa 6,4 g, colesterol 0,4 mg, sodio 45,9 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Coloque los plátanos picados en el congelador hasta que se congelen, de 8 horas a toda la noche, Mezcle los plátanos congelados, la leche, la mantequilla de maní y el chocolate en una licuadora hasta que quede suave.