Guacamole de Mango y Chipotle

Preparación 15 minutos

Total 15 minutos

Raciones 4

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 77 calorías, proteína 1,1 g, carbohidratos 5,8 g, grasa 6,3 g, colesterol 0,6 mg, sodio 14,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Corta los aguacates por la mitad, saca el hueso y mézclalos en un bol hasta que estén suaves.

2.

Añade los tomates Roma cortados en cubitos al bol con los aguacates.

3.

Pela el mango, saca las semillas y córtalo en cubitos. Añádelos al bol.

4.

Agrega el cilantro picado, la cebolla morada picada, los chipotle pimientos en salsa de adobo picados y el chile jalapeño picado al bol.

5.

Añade la nata agria, el zumo de lima, el ajo picado, la pimienta de cayena, el comino molido y la pimienta negra al bol. Mezcla todo hasta que esté bien combinado.

6.

Sirve immediately o guarda en el frigorífico hasta que estés listo para servirlo.

¿Cómo puedo hacer que mi guacamole se mantenga fresco?

Puedes evitar que el guacamole se oxide al aire colocando la piel de aguacate en la parte superior del bol antes de servirlo.



Comentarios de la receta Guacamole de Mango y Chipotle

2025-11-10 18:08:52

Nai 5/5

Hola Xandre, en cuanto a la sustitución de los aguacates, podrías probar con puré de calabacín o incluso con patatas cocidas. Ten en cuenta que el tiempo de cocción y la textura podrían variar un poco, pero la técnica básica de mezclar todos los ingredientes seguiría siendo la misma.

2025-11-09 06:08:16

Xacobe 5/5

La verdad es que esta receta de Guacamole de Mango y Chipotle me ha encantado. Me ha salido muy bien, el contraste entre los sabores del mango y el chipotle es espectacular.

2025-11-08 15:03:24

Xandre 4/5

No sé si puedo sustituir los aguacates por algo más fácil de encontrar. ¿Cómo afectaría eso al tiempo de cocción y a la técnica?

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