Adicional: 20 minutos
Total: 20 minutos
Porciones: 1
Rendimiento: 1 ración
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 448 calorías, proteína 23,2 g, carbohidratos 65,3 g, grasa 12,7 g, colesterol 11,5 mg, sodio 183,9 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En un tazón pequeño, mezcle el yogur y la mezcla de bebida en polvo clásica de vainilla francesa Carnation Breakfast Essentials® hasta que se mezclen.
2.
En una cuchara de vaso de una pinta, vierta la mitad de la mezcla de yogur.
3.
Cubra con la mitad de las semillas de chía, la mitad del cereal, el kiwi y la mitad del coco.
4.
Repita las capas, con la mitad de la mezcla de yogur, las semillas de chía y el cereal.
5.
Termine de colocar capas con el mango, la mitad restante del coco y las semillas de granada.
Comentarios de la receta Fruta Súper Perfecta
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