Preparar: 15 mins
Cocinar: 15 mins
Total: 30 mins
Porciones: 6
Rendimiento: 6 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 142 calorías, proteína 6,6 g, carbohidratos 20,3 g, grasa 6 g, sodio 163,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una sartén grande, caliente el aceite de oliva a fuego medio. Agregue la cebolla y saltee hasta que esté suave. Agregue los garbanzos y revuélvalos para cubrirlos con aceite.
2.
Limpie bien las espinacas y corte los tallos gruesos; agregue las espinacas sin escurrir y el eneldo a la sartén y cocine hasta que las espinacas estén tiernas.
3.
Agregue el jugo de limón y sazone con sal y pimienta al gusto. Sirva tibio.
Comentarios de la receta Espinacas Con Garbanzos Y Eneldo Fresco
2025-11-10 00:28:24
Dolores 5/5
Hola Joan, para tu duda sobre la sustitución de los garbanzos, puedes probar con judías verdes o guisantes. En cuanto al tiempo de cocción de las espinacas, no te preocupes, se cocinan muy rápido en esta receta, así que estarán listas en unos minutos.
2025-11-09 07:24:08
Amaya 5/5
La receta de espinacas con garbanzos y eneldo fresco me ha encantado. La hice tal cual y el resultado fue una combinación deliciosa de sabores. Las espinacas se cocinaron en un santiamén y el eneldo le dio un toque fresco que me sorprendió.
2025-11-08 09:11:45
Joan 4/5
No sé si puedo sustituir los garbanzos por otra legumbre, ¿y cuánto tiempo se tarda en cocinar las espinacas?
Estas alternativas te van a encantar
Aros De Cebolla Fritos
Ver Aros De Cebolla Fritos
Pastel De Pastel De Calabaza Con Mezcla De Pastel Amarillo
Ver Pastel De Pastel De Calabaza Con Mezcla De Pastel Amarillo
Col Rizada Sabrosa
Ver Col Rizada Sabrosa
