Ensalada De Espárragos, Aguacate Y Tomate Asado A Lenta

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 204 calorías, proteína 2,5 g, carbohidratos 8,1 g, grasa 19,3 g, sodio 80 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Precaliente el horno a 250 grados F. Cubra una bandeja para hornear con borde con papel pergamino.

2.

Descorazone y corte los tomates en cuartos a lo largo; exprimir las semillas. Coloque, con el lado cortado hacia arriba, en una bandeja para hornear.

3.

En un tazón pequeño, combine 1 cucharada de aceite de oliva, el ajo, el tomillo, 1/8 de cucharadita de sal y pimienta; espolvorear sobre los tomates. Ase, volteando ocasionalmente, hasta que esté muy suave y arrugado, alrededor de 2 horas y media; reservar.

4.

Mientras tanto, corte los espárragos en tercios transversalmente. Cocine los espárragos en 1 pulgada de agua ligeramente salada hasta que estén firmes y de color verde brillante, de 3 a 5 minutos; enjuague con agua fría; escurrir bien. En un tazón pequeño, mezcle los espárragos con 2 cucharadas de aceite de oliva y las cebolletas; reservar.

5.

Para preparar el aderezo: En un tazón pequeño, revuelva las 4 cucharadas restantes de aceite de oliva, el vinagre, 1/8 de cucharadita restante de sal y pimienta; dejar de lado. Para servir: Con una cuchara grande, saque el aguacate de las cáscaras; corte cada mitad en 8 rebanadas a lo largo. En cada uno de los 8 platos de ensalada, coloque los espárragos y los tomates en hileras; Cubra con rodajas de aguacate. Revuelva el aderezo; rocíe sobre las ensaladas.



Comentarios de la receta Ensalada De Espárragos, Aguacate Y Tomate Asado A Lenta

2025-11-11 10:37:58

Flavia 5/5

Hola Eider, puedes usar espárragos frescos en lugar de puntas, simplemente asegúrate de cortarlos en trozos similares a las puntas. En cuanto al tiempo de cocción, como son más gruesos, te recomiendo cocerlos durante unos 7-10 minutos en agua ligeramente salada hasta que estén tiernos.

2025-11-10 09:05:02

Joaquín 5/5

Me encantó esta ensalada, la hice siguiendo los pasos al pie de la letra y me quedó deliciosa. Los tomates asados fueron lo mejor, quedaron muy tiernos y sabrosos.

2025-11-09 08:12:48

Eider 4/5

No sé si puedo usar espárragos frescos en lugar de puntas y cuánto tiempo debería cocerlos.

Deja tu comentario:



Estas alternativas te van a encantar

recetas Rosti De Patatas A Las Hierbas

Rosti De Patatas A Las Hierbas

Ver Rosti De Patatas A Las Hierbas
recetas Ensalada Griega De Avocados From Mexico

Ensalada Griega De Avocados From Mexico

Ver Ensalada Griega De Avocados From Mexico

¿Buscas listados de recetas similares?

recetas Marcas De Confianza: Recetas Y Consejos

Marcas De Confianza: Recetas Y Consejos

Ver Marcas De Confianza: Recetas Y Consejos
recetas Aguacates De Mexico

Aguacates De Mexico

Ver Aguacates De Mexico

Otras recetas de la categoría "Aguacates De Mexico"