Empanadas Vegetarianas

Prep: 40 mins

Cook : 30 minutos

Total: 1 h 10 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 777 calorías, proteínas 21,1 g, carbohidratos 88,1 g, grasa 38,1 g, colesterol 173,7 mg, sodio 1092,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C)

2.

Haga la masa: mezcle la harina, la sal y el polvo de hornear en un tazón mediano para mezclar. Cortar en mantequilla. Agregue el huevo, el vinagre y 1/2 taza de agua. Continúe revolviendo hasta que la masa esté lo suficientemente húmeda como para formar una bola (agregue más agua si es necesario). Forme la masa en una bola grande.

3.

Haga el relleno: ponga a hervir una olla con 3 tazas de agua, agregue las lentejas y continúe hirviendo durante 30 a 45 minutos; hasta que las lentejas estén tiernas. Vigila las lentejas y añade agua si es necesario.

4.

Envuelve las patatas en papel aluminio y hornea durante 30 minutos en el horno precalentado. Cuando las patatas se hayan enfriado córtalas en trocitos pequeños y mézclalas con las lentejas.

5.

En una sartén saltea la cebolla con aceite. Agregue las cebollas a la mezcla de papas y lentejas; sazone con sal y revuelva.

6.

Divida la masa en círculos de 6 a 8 pulgadas. Coloque los círculos sobre una superficie plana y enharinada. Coloque una taza de relleno en el centro de cada círculo. Dobla la masa alrededor del relleno; selle los bordes y coloque las empanadas en una bandeja para hornear galletas sin engrasar. Hornear durante una hora en el horno precalentado.



Comentarios de la receta Empanadas Vegetarianas

2025-11-10 17:59:05

Beatriz 5/5

Hola Leo, puedes usar harina integral en lugar de la harina para todo uso, pero tendrás que ajustar el tiempo de horneado ya que la masa puede tardar un poco más en cocinarse. Para las lentejas, asegúrate de tener suficiente agua durante su cocción y revisa de vez en cuando si necesitas agregar más. ¡Espero que te queden ricas!

2025-11-09 18:33:06

Zigor 5/5

Me encantó esta receta, salieron deliciosas. La masa quedó perfecta y el relleno estaba muy sabroso. Me gustó mucho que se puedan hacer vegetarianas.

2025-11-08 03:30:28

Leo 4/5

No sé si puedo usar harina integral en lugar de la harina para todo uso. ¿Cuánto tiempo se necesitará para cocer las lentejas? ¿Debo agregar más agua si se secan?

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