Name: El Mejor Batido Verde
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 manzana pequeña, pelada y picada; ½ taza de hojas de espinaca baby; 1 cucharada de semillas de chía; 2½ tazas de leche de almendras fría; 1 cucharadita de canela molida; 1 cucharada de arándanos frescos, o al gusto

Prep: 10 mins

Total: 10 mins

Raciones: 1

Rendimiento: 1 batido

Ingredientes

1 manzana pequeña, pelada y picada

½ taza de hojas de espinaca baby

1 cucharada de semillas de chía

2½ tazas de leche de almendras fría

1 cucharadita de canela molida

1 cucharada de arándanos frescos, o al gusto

Información nutricional

Por Ración: 284 calorías, proteína 5,2 g, carbohidratos 45,1 g, grasa 10,2 g, sodio 414,9 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Coloque la manzana, la espinaca y las semillas de chía en una licuadora. Agregue la leche de almendras y la canela y mezcle hasta que quede suave. Vierta en un vaso y cubra con arándanos.

Comentarios de la receta El Mejor Batido Verde

2025-11-10 08:58:49

Aimar 5/5

Hola Nikolai, para tu duda sobre las semillas de chía, puedes sustituirlas por linaza en la misma cantidad, pero ten en cuenta que el sabor y textura serán ligeramente diferentes. En cuanto al tiempo de cocción de la manzana, si quieres que esté más blandita, puedes añadirla cocida en lugar de cruda. Para evitar que el batido quede muy espeso, asegúrate de agregar suficiente leche de almendras y mezcla bien todos los ingredientes.

2025-11-09 18:09:38

Matilde 5/5

Me encantó esta receta del Mejor Batido Verde. Quedó delicioso y me gustó mucho la combinación de sabores. La textura era perfecta, no quedó ni muy espeso ni muy líquido. Definitivamente la volveré a hacer.

2025-11-08 16:05:14

Nikolai 4/5

No sé si puedo sustituir las semillas de chía por linaza, ¿cuánto tiempo de cocción necesito si quiero que la manzana esté más blandita y cómo se puede evitar que el batido quede muy espeso?