El Cerdo Amelocotonado De Owen

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 580 calorías, proteína 29,1 g, carbohidratos 25,9 g, grasa 38,9 g, colesterol 120,1 mg, sodio 460,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Frote los chiles en las chuletas de cerdo; cubra y refrigere por 30 minutos.

2.

En una cacerola apta para microondas, coloque las chuletas en una sola capa. Microondas a temperatura alta durante 5 minutos.

3.

En una taza medidora, mezcle el jugo de durazno, el azúcar moreno, la sal y la salsa de soya; verter sobre las chuletas. Calentar en el microondas a temperatura media durante 4 minutos. Transfiera las chuletas a otro plato y cubra.

4.

Agregue cebollas rebanadas, melocotones y cebolletas a la grasa que queda en la cacerola. Agregue la harina hasta que quede suave. Cocine en el microondas a temperatura alta durante 30 segundos y luego revuelva bien. Continúe cocinando en intervalos de 30 segundos durante 2 minutos de tiempo total de cocción, o hasta que la salsa tenga la consistencia deseada. Vierta sobre las chuletas y sirva. I



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