Cazuela De Hamburguesa De Coliflor

preparación: 10 min

Cocinar: 1 h 10 min

Total: 1 h 20 min

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 194 calorías, proteína 15,9 g, carbohidratos 11,4 g, grasa 9,5 g, colesterol 65,8 mg, sodio 171,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C).

2.



Engrase ligeramente una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.

3.



Caliente una sartén a fuego medio-alto.

4.



Cocine y revuelva la carne molida hasta que se dore, agregando las cebollas los últimos minutos de cocción.

5.



Escurra la grasa, luego agregue las zanahorias, la coliflor y los espárragos.

6.



Mezcle la leche, el huevo, el pan rallado y la mezcla de condimentos en un tazón pequeño.

7.



Agregue la mezcla de carne y vegetales, luego vierta en la fuente para hornear preparada.

8.



Cubra con papel de aluminio.

9.



Hornee en el horno precalentado durante 45 minutos.

10.



Destape y espolvoree con queso parmesano y regrese al horno.

11.



Continúe horneando durante 15 minutos.

Comentarios de la receta Cazuela De Hamburguesa De Coliflor

Deja tu comentario:





Estas alternativas te van a encantar

recetas Sándwich De Panini A La Parrilla Sin Máquina Para Hacer Panini

Sándwich De Panini A La Parrilla Sin Máquina Para Hacer Panini

Ver Sándwich De Panini A La Parrilla Sin Máquina Para Hacer Panini
recetas Cazuela De Arroz Con Taco

Cazuela De Arroz Con Taco

Ver Cazuela De Arroz Con Taco
recetas Cazuela De Espinacas Y Frijoles

Cazuela De Espinacas Y Frijoles

Ver Cazuela De Espinacas Y Frijoles

¿Buscas listados de recetas similares?

recetas Platos Principales

Platos Principales

Ver Platos Principales
recetas Recetas De Cazuela

Recetas De Cazuela

Ver Recetas De Cazuela
recetas Vegetal

Vegetal

Ver Vegetal

Otras recetas de la categoría "Recetas De Cazuela"