Calabacines Al Vapor

Preparar: 5 mins

Cocinar: 15 mins

Total: 20 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 60 calorías, proteína 2,4 g, carbohidratos 6,2 g, grasa 3,7 g, sodio 6,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Traiga una olla grande con agua a hervir.

2.



Recorte los extremos de los calabacines.

3.



Corta cada uno por la mitad, luego corta cada mitad a lo largo en cuartos.

4.



Coloca el calabacín y el ajo en una canasta de vapor, luego coloca la canasta de vapor en la olla.

5.



Cocine al vapor durante 10 a 15 minutos, o hasta que los calabacines estén tiernos.

6.



Transfiera los calabacines a un tazón grande.

7.



Triture el ajo y póngalo en el recipiente con el calabacín.

8.



Rocíe el aceite de oliva en el tazón y revuelva hasta que las verduras estén cubiertas con aceite y ajo.

Comentarios de la receta Calabacines Al Vapor

Deja tu comentario:





Estas alternativas te van a encantar

recetas Salsa De Limón Para Pasta

Salsa De Limón Para Pasta

Ver Salsa De Limón Para Pasta
recetas Receta De Espárragos Más Fácil

Receta De Espárragos Más Fácil

Ver Receta De Espárragos Más Fácil
recetas Galletas De Calabaza Y Nueces

Galletas De Calabaza Y Nueces

Ver Galletas De Calabaza Y Nueces
recetas Tortitas De Maíz Y Calabacín

Tortitas De Maíz Y Calabacín

Ver Tortitas De Maíz Y Calabacín

¿Buscas listados de recetas similares?

recetas Guarnición

Guarnición

Ver Guarnición
recetas Vegetales

Vegetales

Ver Vegetales
recetas Squash

Squash

Ver Squash
recetas Calabacín

Calabacín

Ver Calabacín

Otras recetas de la categoría "Squash"