Name: Bolas de Proteína de Chocolate
Prep time: 10 min
Total time: 40 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 90 g de copos de avena; 113 g de mantequilla de maní natural; 80 ml de miel; 60 ml de chocolate negro picado; 30 ml de semillas de lino; 30 ml de semillas de chía; 1 cucharada de sabor a chocolate proteína en polvo, o al gusto

Estas deliciosas Bolas de Proteína de Chocolate son la merienda perfecta para después del entrenamiento o como un tentempié saludable en cualquier momento. Con una combinación de ingredientes nutritivos y sabrosos, estas bolas son fáciles de hacer y muy satisfactorias.

Preparación 10 mins

Cocinado 30 mins

Total 40 mins

Raciones 10

Ingredientes

90 g de copos de avena

113 g de mantequilla de maní natural

80 ml de miel

60 ml de chocolate negro picado

30 ml de semillas de lino

30 ml de semillas de chía

1 cucharada de sabor a chocolate proteína en polvo, o al gusto

Información nutricional

Por Ración: 188 calorías, proteína 5,8 g, carbohidratos 21,5 g, grasa 9,9 g, colesterol 0,2 mg, sodio 67,5 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Revuelve la avena, la mantequilla de maní, la miel, el chocolate, las semillas de lino, las semillas de chía y la proteína en polvo en un tazón hasta que se mezclen uniformemente. Cubra el tazón con una envoltura de plástico y refrigera por 30 minutos.

Coloca la mezcla enfriada en bolas. Mantener frío hasta el momento de servir.