Prep: 15 mins
Cook: 15 mins
Total: 30 minutos
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 362 calorías, proteína 22,2 g, carbohidratos 15,4 g, grasa 15,1 g, colesterol 31,6 mg, sodio 59,6 mg .Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Mezcle 1 cucharada.
2.
aceite con hierbas en un tazón pequeño.
3.
Cepille el bistec con la mezcla de hierbas.
4.
Asa o asa el bistec, volteándolo una vez, hasta que el bistec tenga el punto de cocción deseado.
5.
Deje reposar el bistec 10 minutos antes de rebanarlo.
6.
Caliente la 1 cucharada restante.
7.
aceite en una sartén grande y cocine las verduras hasta que estén tiernas y crujientes, aproximadamente 4 minutos.
8.
Agrega 2 tazas de agua a las verduras en la sartén junto con Knorr® Rice Sides™ - Cheddar Broccoli.
9.
Lleve a ebullición, revuelva, reduzca el fuego y cocine a fuego lento, tapado durante 7 minutos o hasta que el arroz esté tierno.
10.
Sirva el bistec sobre las verduras y Knorr® Rice Sides™ - Cheddar Broccoli.
Comentarios de la receta Bistec A La Plancha Y Arroz De Verduras De Verano
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