Prep: 10 mins
Total: 10 minutos
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 163 calorías, proteína 2,9 g, carbohidratos 37,3 g, grasa 1,9 g, sodio 96,2 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque la piña, la col rizada y el plátano en un NutriBullet® o licuadora; agregar leche de almendras. Mezclar hasta que esté suave.
Comentarios de la receta Batido Tropical Con Col Rizada
2025-11-11 22:46:36
Bárbara 5/5
Hola Laureano, puedes probar a sustituir la piña por mango o papaya congelada. En cuanto al tiempo de licuado, depende de tu licuadora, pero suele ser cosa de unos segundos.
2025-11-10 14:17:10
Natán 5/5
Me encantó este batido tropical con col rizada. La textura y el sabor eran increíbles, y la col rizada ni se notaba. ¡Lo recomendaría!
2025-11-09 08:50:46
Laureano 4/5
No sé si puedo sustituir la piña por otra fruta, ¿y cuánto tiempo tarda en licuarse todo?
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