Name: Batido Superalimento De Bayas Verdes
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1¼ tazas de leche de almendras sin azúcar; 1 clementina (como Cuties®), pelada; ½ taza de frambuesas congeladas; 1 taza de espinacas, o más al gusto; 1 cucharada de semillas de chía; 1 cucharada de harina de linaza; 1 taza de arándanos congelados; 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo

Prep: 10 mins

Total: 10 mins

Porciones: 1

Rendimiento: 1 batido

Ingredientes

1¼ tazas de leche de almendras sin azúcar

1 clementina (como Cuties®), pelada

½ taza de frambuesas congeladas

1 taza de espinacas, o más al gusto

1 cucharada de semillas de chía

1 cucharada de harina de linaza

1 taza de arándanos congelados

1 cucharada de proteína de vainilla en polvo

Información nutricional

Por Ración: 490 calorías, proteína 44g, carbohidratos 58g, grasa 11,5g, colesterol 12,5mg, sodio 442,8mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Coloque la leche de almendras, clementina, frambuesas, espinacas, semillas de chía, harina de linaza, arándanos y proteína en polvo en la licuadora, respectivamente.

Mezcle a velocidad alta hasta que quede suave, unos 30 segundos.