Preparación 10 mins
Cocinado 0 mins
Total 10 mins
Raciones 2
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 156 calorías, proteína 3,8 g, carbohidratos 25,2 g, grasa 5,3 g, colesterol 11,3 mg, sodio 41,9 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Combina té, durazno, mango, pepino, yogur, jengibre y miel en una licuadora. Mezclar hasta que esté suave.
¿Qué puedo usar en lugar de la miel?
Puedes usar cualquier endulzante líquido como el sirope de agave o la stevia líquida.
¿Cómo puedo hacer que el batido sea más espeso?
Agrega un poco más de yogur griego para lograr una textura más espesa y cremosa.
¿Puedo usar té verde en lugar del té negro?
Sí, puedes usar té verde en lugar del té negro si lo prefieres. Solo asegúrate de que esté enfriado antes de agregarlo al batido.
Comentarios de la receta Batido de té de pepino, mango y melocotón
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