Name: Batido De Frutas De Monstruosidad Morada
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 plátanos congelados, sin piel y cortados en trozos; ½ taza de arándanos azules congelados; 1 taza de jugo de naranja; 1 cucharada de miel (Opcional); 1 cucharadita de extracto de vainilla (Opcional)

Preparación: 5 minutos

Total: 5 minutos

Porciones: 5

Rendimiento: 4 a 6 bebidas

Ingredientes

2 plátanos congelados, sin piel y cortados en trozos

½ taza de arándanos azules congelados

1 taza de jugo de naranja

1 cucharada de miel (Opcional)

1 cucharadita de extracto de vainilla (Opcional)

Información nutricional

Por Ración: 88 calorías, proteína 0.9 g, carbohidratos 21,4 g, grasas 0,4 g, sodio 1,4 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Coloque los plátanos, los arándanos y el jugo en una licuadora, haga puré. Use miel y/o vainilla al gusto. Usa más o menos líquido dependiendo del espesor que quieras para tu batido.