Prep: 15 mins
Total: 15 minutos
Porciones: 1
Rendimiento: 1 batido
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 317 calorías, proteína 7,3 g, carbohidratos 77,1 g, grasa 2,3 g, sodio 79,7 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Combine la sandía, los arándanos, el plátano y el pepino en una licuadora eléctrica y mezcle bien.
2.
Agregue las espinacas al final y mezcle hasta que el batido se vuelva cremoso, aproximadamente 30 segundos.
Comentarios de la receta Batido De Arándanos Y Sandía
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