Batido Cremoso De Banana Y Fresas Divididas

Name: Batido Cremoso De Banana Y Fresas Divididas
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 240 ml de leche de almendras; 1 plátano picado, congelado; 180 ml de fresas; 3 cubitos de hielo; 15 ml de proteína de vainilla en polvo; 5 ml de extracto de vainilla; 5 ml de miel; 5 ml de semillas de lino molidas; 5 ml de semillas de chía molidas; 2.5 ml de canela molida

Este delicioso batido de banana y fresas es la opción perfecta para un desayuno saludable o una merienda energética. Con su cremosa textura y sabor dulce, este batido es una excelente manera de comenzar el día o de recargar energías después de una larga jornada.

Preparación 10 mins

Total 10 mins

Raciones 4

Información nutricional

Por Ración: 111 calorías, proteína 10,4 g, carbohidratos 14,4 g, grasa 1,6 g, colesterol 3,1 mg, sodio 94,7 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle la leche de almendras, el plátano, las fresas, los cubitos de hielo, la proteína en polvo, el extracto de vainilla, la miel, las semillas de lino molidas, las semillas de chía molidas y la canela en una licuadora hasta que quede suave.

¿Puedo usar leche de vaca en lugar de leche de almendras?

Sí, puedes usar leche de vaca o cualquier otra leche vegetal que prefieras. La leche de almendras se utiliza en esta receta por su sabor y textura.

¿Cómo puedo hacer que el batido sea más espeso?

Puedes agregar más plátano congelado o hielo para lograr una textura más espesa. También puedes probar con un poco de avena en lugar de las semillas de lino y chía.