Name: Barras De Granola Sin Gluten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 36
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 taza de jarabe de maíz; ¾ taza de mantequilla de maní natural; 1 taza de chispas de chocolate sin gluten, divididas; ½ taza de almendras picadas; ½ taza de anacardos picados; 2 tazas de avena sin gluten; 2 tazas de cereal de arroz crujiente; ⅓ taza de harina de semillas de lino

Prep: 5 mins

Cook: 5 mins

Aditional: 15 mins

Total: 25 minutos

Porciones: 36

Rendimiento: 36 barras pequeñas

Ingredientes

1 taza de jarabe de maíz

¾ taza de mantequilla de maní natural

1 taza de chispas de chocolate sin gluten, divididas

½ taza de almendras picadas

½ taza de anacardos picados

2 tazas de avena sin gluten

2 tazas de cereal de arroz crujiente

⅓ taza de harina de semillas de lino

Información nutricional

Por Ración: 127 calorías, proteína 3 g, carbohidratos 16,6 g, grasa 6,4 g, sodio 55,5 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle el jarabe y la mantequilla de maní en una cacerola a fuego lento hasta que quede suave, de 3 a 5 minutos, Retire la cacerola del fuego.

Agregue aproximadamente la mitad de las chispas de chocolate a la mezcla de almíbar, Mezcle las chispas de chocolate restantes, las almendras, los anacardos, la avena, el cereal de arroz crujiente y la harina de semillas de lino en un tazón, Vierta la mezcla de la cacerola sobre la mezcla en el cuenco; revuelva para cubrir uniformemente.

Transfiera la mezcla a una fuente para hornear de 9x13 pulgadas y presione en una capa uniforme; deje que se enfríe completamente antes de cortar en barras.