【 Receta Barras De Avena 】2025

Q: ¿Qué ingredientes se utilizan en las Barras De Avena?

La receta utiliza los siguientes ingredientes: 1 huevo,⅓ taza de aceite vegetal,⅓ taza de miel,1 taza de harina de trigo integral tamizada,2 tazas de copos de avena,1 taza de germen de trigo,⅔ taza de jugo de naranja, 1 cucharadita de extracto de vainilla

Comienza tu día de manera saludable y deliciosa con nuestras Barras De Avena, una receta perfecta para aquellos que buscan un desayuno nutritivo y rápido.

Con su textura crujiente y sabor dulce, estas barras son ideales para llevar en tu bolso o disfrutar directamente en casa. Descubre cómo prepararlas fácilmente siguiendo la receta que te presentamos a continuación.

Porciones: 16

Rendimiento: 16 barras

Ingredientes

1 huevo

⅓ taza de aceite vegetal

⅓ taza de miel

1 taza de harina de trigo integral tamizada

2 tazas de copos de avena

1 taza de germen de trigo

⅔ taza de jugo de naranja

1 cucharadita de extracto de vainilla

Información nutricional

Por Ración: 162 calorías, proteína 4,5 g, carbohidratos 23 g, grasa 6,4 g, colesterol 11,6 mg, sodio 6,6 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle la harina, la avena y el germen de trigo. En un recipiente aparte, mezcle los huevos, el aceite y la miel. Alternativamente, mezcle los ingredientes secos y el jugo de naranja (y la vainilla) con los otros ingredientes.

Coloque en un molde cuadrado de 8 pulgadas engrasado o antiadherente y póngalo en un horno precalentado a 350 grados F (175 grados C) durante aproximadamente 40 minutos. NOTA: las barras serán un poco pesadas.

¿Qué ingredientes se utilizan en las Barras De Avena? La receta utiliza los siguientes ingredientes:
1 huevo
⅓ taza de aceite vegetal
⅓ taza de miel
1 taza de harina de trigo integral tamizada
2 tazas de copos de avena
1 taza de germen de trigo
⅔ taza de jugo de naranja
1 cucharadita de extracto de vainilla

¿Cómo preparar las Barras De Avena?
La receta tiene los siguientes pasos:
Mezcle la harina, la avena y el germen de trigo.
En un recipiente aparte, mezcle los huevos, el aceite y la miel.
Alternativamente, mezcle los ingredientes secos y el jugo de naranja (y la vainilla) con los otros ingredientes.

¿Cuántas barras saldrán con esta receta?
No se especifica en la receta.

¿Qué tamaño tiene el molde que hay que utilizar para preparar las Barras De Avena?
Se necesita un molde cuadrado de 8 pulgadas engrasado o antiadherente.

¿Cuántos minutos tardan en cocinarse las Barras De Avena al horno precalentado a 350 grados F (175 grados C)?
Las barras tardarán aproximadamente 40 minutos en estar listas.

Comentarios de la receta Barras De Avena

2025-11-10 22:49:13

Elías 5/5

Hola Eder, puedes probar a sustituir el germen de trigo por harina de linaza o semillas de lino molidas. En cuanto al tiempo de cocción, como indica la receta, son aproximadamente 40 minutos en un horno precalentado a 175 grados Celsius. ¡Espero que te queden deliciosas!

2025-11-09 08:03:28

Naia 5/5

Me encantaron las barras de avena, salieron muy bien. La masa quedó perfecta y se cocinaron en el tiempo indicado. ¡Gracias por la receta!

2025-11-08 22:22:24

Eder 4/5

No sé si puedo sustituir el germen de trigo por algo y cuánto tiempo exacto necesito para hornear.

2024-08-09 14:36:15

Margarita Gómez 5/5

He encontrado una receta para barras de avena que son deliciosas y muy faciles de preparar, solo es necesario tener cuidado de no sobre cocinarlas. El sabor resultante tiene un buen equilibrio entre la dulzura y el amargor típico de las barras de avena, lo cual me ha gustado mucho.

2024-08-07 22:00:33

Ana Gómez 5/5

Esta receta es muy sencilla y resulta deliciosa, no te pierdas el detalle de alternar los ingredientes para un resultado óptimo en textura y sabor.

2024-08-04 16:09:33

María Gómez 5/5

Me encantaron las barras de avena, el toque del jugo de naranja es un sabor inesperado pero que combina muy bien con los otros ingredientes. Es una receta ideal para comer desayuno o merienda, sobre todo si tienes hambre y no quieres cocinar algo más complejo.

2024-07-29 16:44:40

Ximena Gómez 5/5

'Me encantan estas barras de avena! Son una opción deliciosa y saludable para desayunar o merendar. Me gusta que sean un poco pesadas, así se sienten más como barras reales en lugar de pastelitos ligeros. Además, el toque de jugo de naranja les da un sabor especial. Las haré pronto con mis hijas y seguro que serán un éxito'.

2024-07-28 07:33:38

Maria Rodriguez 5/5

Esta receta es una delicia, las barras de avena son realmente deliciosas y fáciles de preparar. Lo mejor es que son muy saludables con ingredientes naturales como el trigo integral, los copos de avena y el jugo de naranja. Una opción perfecta para aquellos que buscan una alternativa más sana a las barras tradicionales.