Avena De Trigo Sarraceno Durante La Noche
Prep::
5 mins
Cook::
1 min
Aditional::
8 hrs
Total ::
8 h 6 min
Porciones::
1
Rendimiento::
1 ración
Ingredientes
- ¼ taza de copos de trigo sarraceno
- 2 cucharaditas de semillas de chía
- 1 cucharada de coco, dividido
- 1 cucharadita de harina de semillas de lino
- ⅛ cucharadita de canela molida
- ⅛ cucharadita de vainilla en polvo
- ⅓ taza de leche
- 2 cucharadas de bayas mixtas
- 1 cucharadita de agave
Elaboración
1
Combine el trigo sarraceno, las semillas de chía, 1 1/2 cucharaditas de coco, la harina de semillas de lino, la canela y la vainilla en polvo en un frasco; revuelva hasta que esté bien mezclado. Agregue la leche; cubrir. Coloque en el refrigerador, de 8 horas a toda la noche.
2
Revuelva la mezcla de trigo sarraceno. Calentar en el microondas durante 30 segundos. Agregue las bayas mixtas, el resto del coco y el agave.
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