Avena De Arce Y Calabaza Durante La Noche
Ingredientes
- ½ taza de avena Quaker® (rápida o pasada de moda, sin cocer)
- 2 cucharadas de leche descremada
- ½ taza de puré de calabaza
- 2 cucharaditas de jarabe de arce
- ¼ de cucharadita de canela molida
- ⅓ de taza sin grasa yogur, griego o tradicional
- 1 cucharadita de semillas de calabaza crudas
Elaboración
1
Agregue avena a un frasco u otro recipiente. Vierta la leche. Capa con yogur. En un tazón pequeño, mezcle la calabaza, el jarabe de arce y la canela; capa sobre el yogur. Cubra con semillas de calabaza o nueces. Refrigere durante la noche y disfrute por la mañana.
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