Prep: 5 mins
Aditional: 8 hrs
Total: 8 hrs 5 mins
Porciones: 1
Rendimiento: 1 ración
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 488 calorías, proteína 12,5 g, carbohidratos 87,1 g, grasa 11,6 g, sodio 183,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Mezcle leche de almendras, avena, semillas de chía, coco, jarabe de arce, cacao en polvo y extracto de vainilla en un tarro de albañil de 12 onzas.
2.
Cubra y refrigere, de 8 horas a toda la noche.
3.
Revuelva y sirva frío.
Comentarios de la receta Avena Con Chocolate Y Coco Durante La Noche
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