Prep: 5 min
Cocinar: 10 min
Total: 15 min
Porciones: 1
Rendimiento: 1 ración
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 211 calorías, proteína 34,3 g, carbohidratos 14,9 g, grasas 1,3 g, colesterol 37,8 mg, sodio 70,5 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque el atún en una cacerola mediana y vierta agua sobre él, luego espolvoree con cebolla en polvo y ajo en polvo.
2.
Coloque los aros de cebolla encima.
3.
Cubra la sartén y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos, o hasta que esté bien cocido.
Comentarios de la receta Atún Picante
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