Zupa z zielonych i czerwonych pomidorów i kukurydzy

Porcje: 5

Wydajność: 4 do 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 182 kcal, białko 5,3 g, węglowodany 27,2 g, tłuszcz 7,2 g, 670,8 mg sodu.


Przygotowanie przepisu

1.



W rondelku rozgrzej olej na średnim ogniu.

2.



Dodaj cebulę i czosnek, podsmaż do miękkości.

3.



Dodaj kminek, pomidory i kukurydzÄ™.

4.



Gotuj na średnim ogniu przez 5 minut.

5.



Dodaj bulion warzywny, zmniejsz ogień za niski i gotuj, aż się podgrzeje.

6.



Dopraw do smaku solÄ… i pieprzem.

Komentarze do przepisów Zupa z zielonych i czerwonych pomidorów i kukurydzy

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Scotch Broth I

Scotch Broth I

Widzieć Scotch Broth I
przepisy Gulasz z białej fasoli, szpinaku i kaszy jęczmiennej

Gulasz z białej fasoli, szpinaku i kaszy jęczmiennej

Widzieć Gulasz z białej fasoli, szpinaku i kaszy jęczmiennej
przepisy Zupa żytnia

Zupa żytnia

Widzieć Zupa żytnia
przepisy Scotch Broth I

Scotch Broth I

Widzieć Scotch Broth I

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Widzieć Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"