Porcje: 6
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 268 kalorii, białko 7,8 g, węglowodany 32,6 g, tłuszcz 13,8 g, cholesterol 26,1 mg, sód 944,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym garnku rozgrzej olej i podsmaż cebulę, zielony pieprz i seler na złoty kolor.
2.
Dodaj mÄ…kÄ™ i wymieszaj.
3.
Dodaj bulion warzywny, sól, paprykę, liść laurowy i 1/2 szklanki zimnego mleka.
4.
Podgrzej przez 5 minut.
5.
Dodaj ciepłe mleko, kukurydzę, salsę, serek, pomidory i chili.
6.
Podgrzej, ale nie gotuj.
