Porcje: 7
Wydajność: 7 do 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 378 kalorii, białko 21,2 g, węglowodany 39,6 g, tłuszcz 14,6 g, cholesterol 43,4 mg, sód 517,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym garnku brązową polędwicę, seler, cebulę i czosnek w oliwie z oliwek, aż cebula będzie przezroczysta, Dodaj wino, liść laurowy, pomidory, koncentrat pomidorowy, kminek, płatki czerwonej papryki, cukier, ziemniaki i ostry sos.
2.
Doprowadź mieszaninę do szybkiego wrzenia, następnie zmniejsz ogień.
3.
Kontynuuj gotowanie przez 30 minut lub do momentu, gdy mięso będzie miękkie.
4.
� miękkie.
5.
Mieszaj od czasu do czasu, aby mięso nie przywierało do patelni.
6.
Dodaj białą fasolę i podgrzej.
7.
Podawaj na gorÄ…co, z dodatkami pietruszka i kolendra.
