Prep: 30 min
Cook: 1 godz.
Total: 1 godz. 30 min
Serves: 7
Wydajność: 6 do 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 160 kalorii, białko 7 g, węglowodany 32,9 g, tłuszcz 1,6 g, sód 1035,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Czyste duszone pomidory w blenderze lub elektrycznym mikserze.
2.
Umieść pomidory, smażoną fasolę, kukurydzę, fasolkę szparagową i bulion warzywny w dużym garnku.
3.
Zagotuj na dużym ogniu.
4.
średni.
5.
Smażona fasola i pomidory ugotują się do stwórz bazę pod zupę.
6.
Mieszaj od czasu do czasu, aby zapobiec sklejaniu.
7.
W razie potrzeby dodaj wodę, aby zapobiec nadmiernemu zgęstnieniu.
8.
Dodaj organo, proszek czosnkowy, sól i pieprz, bazylię, pietruszkę i posiekaną cebulę.
9.
Przykryj i gotuj, aż mieszanina się podgrzeje przez.
10.
Dodaj cebulę i kontynuuj gotowanie, aż zupa się zagotuje.
