Porcje: 5
Wydajność: 4 do 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 95 kalorii, 2,8 g białka, 10,2 g węglowodanów, 5,6 g tłuszczu, 59,7 mg sodu .Przygotowanie przepisu
1.
W dużym rondlu na średnim ogniu podsmaż seler, cebulę i marchewkę na oliwie z oliwek przez 5 minut, aż cebula będzie przezroczysta.
2.
Zdejmij z ognia i odstaw.
3.
Kalafior ugotuj na durszlaku nad wrzącą wodą na parze do miękkości.
4.
Dodaj puree z kalafiora do mieszanki warzywnej, wstawiaj do kuchenki na średnim ogniu i dodaj bulion z kurczaka.
5.
Smakuj i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut lub do podgrzania zupy.
