Zupa Kalafiorowa

Porcje: 5

Wydajność: 4 do 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 95 kalorii, 2,8 g białka, 10,2 g węglowodanów, 5,6 g tłuszczu, 59,7 mg sodu .


Przygotowanie przepisu

1.



W dużym rondlu na średnim ogniu podsmaż seler, cebulę i marchewkę na oliwie z oliwek przez 5 minut, aż cebula będzie przezroczysta.

2.



Zdejmij z ognia i odstaw.

3.



Kalafior ugotuj na durszlaku nad wrzącą wodą na parze do miękkości.

4.



Dodaj puree z kalafiora do mieszanki warzywnej, wstawiaj do kuchenki na średnim ogniu i dodaj bulion z kurczaka.

5.



Smakuj i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut lub do podgrzania zupy.

Komentarze do przepisów Zupa Kalafiorowa

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Zupa dyniowa

Zupa dyniowa

Widzieć Zupa dyniowa
przepisy Allstar Zupa Ziemniaczana, Szpinakowa i Kiełbasa

Allstar Zupa Ziemniaczana, Szpinakowa i Kiełbasa

Widzieć Allstar Zupa Ziemniaczana, Szpinakowa i Kiełbasa
przepisy Zupa Grzybowo-Porowa

Zupa Grzybowo-Porowa

Widzieć Zupa Grzybowo-Porowa
przepisy Zupa Z Kurczaka

Zupa Z Kurczaka

Widzieć Zupa Z Kurczaka
przepisy Zupa Krem Kalafiorowy z Gremolatą Bekonową

Zupa Krem Kalafiorowy z Gremolatą Bekonową

Widzieć Zupa Krem Kalafiorowy z Gremolatą Bekonową

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Widzieć Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"