Zupa ananasowo-limonkowo-imbirowa

Prep: 10 minut

Gotować: 15 minut

łącznie: 25 minut

Podaje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 93 kcal, białko 1,3 g, węglowodany 16,1 g, tłuszcz 3,9 g, sód 878,4 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Użyj blendera do zmielenia imbiru, 1 łyżeczki kminku i zielonych chili, Do średniego rondla dodaj 1 szklankę wody, ananasa, pomidora i soli.

2.



Ustaw na małym ogniu.

3.



Gdy ananas i woda siÄ™ zagotujÄ… , dodaj zmielonÄ… mieszankÄ™.

4.



Zagotuj kilka razy w górę i w dół.

5.



Dodaj resztÄ™ wody i ponownie zagotuj.

6.



Dodaj kolendrÄ™ i zdejmij z ognia.

7.



Wymieszaj sok z limonki.

8.



W małym rondlu rozgrzej olej na średnim ogniu i dodaj pozostałe nasiona kminku Smażyć na złoty kolor i dodać do zupy jako ozdobę.

Komentarze do przepisów Zupa ananasowo-limonkowo-imbirowa

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Zupa z jęczmienia, soczewicy i grzybów

Zupa z jęczmienia, soczewicy i grzybów

Widzieć Zupa z jęczmienia, soczewicy i grzybów
przepisy Pikantna Zupa Ziemniaczana I

Pikantna Zupa Ziemniaczana I

Widzieć Pikantna Zupa Ziemniaczana I
przepisy Śmietanka ze świeżych szparagów I

Śmietanka ze świeżych szparagów I

Widzieć Śmietanka ze świeżych szparagów I
przepisy Zimna Zupa Melonowa

Zimna Zupa Melonowa

Widzieć Zimna Zupa Melonowa

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy Przepisy na zupy owocowe

Przepisy na zupy owocowe

Widzieć Przepisy na zupy owocowe

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"