Zielony Hummus Szefa Kuchni Johna

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion:


Przygotowanie przepisu

1.



Doprowadź do wrzenia wodę w dużym garnku; dodaj bazylię i gotuj bez przykrycia do jasnozielonej przez około 20 sekund.

2.



Natychmiast zanurz bazylię w lodowatej wodzie, aż ostygnie.

3.



Wyciśnij bazylię, aby usunąć nadmiar i osusz papierowym ręcznikiem.

4.



Włóż bazylia, czosnek, sok z cytryny, 1 łyżka oliwy z oliwek, ciecierzyca i fasola, odpowiednio sól i czarny pieprz w blenderze.

5.



Przykryj i zmiksuj do uzyskania prawie gładkiej konsystencji; dodaj pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek i puree do uzyskania gładkiej konsystencji.

Komentarze do przepisów Zielony Hummus Szefa Kuchni Johna

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Citrus Ceviche

Citrus Ceviche

Widzieć Citrus Ceviche
przepisy Sos Ranczo Serowy Cheddar

Sos Ranczo Serowy Cheddar

Widzieć Sos Ranczo Serowy Cheddar
przepisy Cilantro Edamame Hummus

Cilantro Edamame Hummus

Widzieć Cilantro Edamame Hummus

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przystawki i PrzekÄ…ski

Przystawki i PrzekÄ…ski

Widzieć Przystawki i PrzekÄ…ski
przepisy Przepisy na sosy i pasty

Przepisy na sosy i pasty

Widzieć Przepisy na sosy i pasty
przepisy Przepisy na Hummus

Przepisy na Hummus

Widzieć Przepisy na Hummus

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na sosy i pasty"