Zielony Hummus Szefa Kuchni Johna

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion:


Przygotowanie przepisu

1.



Doprowadź do wrzenia wodę w dużym garnku; dodaj bazylię i gotuj bez przykrycia do jasnozielonej przez około 20 sekund.

2.



Natychmiast zanurz bazylię w lodowatej wodzie, aż ostygnie.

3.



Wyciśnij bazylię, aby usunąć nadmiar i osusz papierowym ręcznikiem.

4.



Włóż bazylia, czosnek, sok z cytryny, 1 łyżka oliwy z oliwek, ciecierzyca i fasola, odpowiednio sól i czarny pieprz w blenderze.

5.



Przykryj i zmiksuj do uzyskania prawie gładkiej konsystencji; dodaj pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek i puree do uzyskania gładkiej konsystencji.

Komentarze do przepisów Zielony Hummus Szefa Kuchni Johna

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Batony Granola II

Batony Granola II

Widzieć Batony Granola II
przepisy Mango Chipotle Guacamole

Mango Chipotle Guacamole

Widzieć Mango Chipotle Guacamole
przepisy Hummus Wendy Jae

Hummus Wendy Jae

Widzieć Hummus Wendy Jae

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przystawki i PrzekÄ…ski

Przystawki i PrzekÄ…ski

Widzieć Przystawki i PrzekÄ…ski
przepisy Przepisy na sosy i pasty

Przepisy na sosy i pasty

Widzieć Przepisy na sosy i pasty
przepisy Przepisy na Hummus

Przepisy na Hummus

Widzieć Przepisy na Hummus

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na sosy i pasty"