Składniki

1 (15,25 uncji) puszki sÅ‚odkiej biaÅ‚ej kukurydzy z peÅ‚nym ziarnem, bez odsÄ…czenia

1 (14,75 uncji) puszki kukurydzy typu Å›mietankowego

1 (8,5 uncji) opak. kukurydzy (np. Jiffyï¿½)

1 szklanka posiekanej cebuli

ï¿½ szklanka roztopionego masÅ‚a

2 jajka ubite

? szklanka posiekanej czerwonej papryki

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 327 kalorii, białko 6g, węglowodany 40,9g, tłuszcze 16,9g, cholesterol 77,6mg, sód 695,8mg.

Przygotowanie przepisu

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), PoÅ‚Ä…cz peÅ‚noziarnistÄ… kukurydzÄ™, Å›mietankÄ™ kukurydzianÄ…, mieszankÄ™ do muffinek, cebulÄ™, masÅ‚o, jajka i czerwonÄ… paprykÄ™ w 2-litrowym rondlu; wymieszaj.

Piecz w nagrzany piekarnik do zÅ‚ocistego brÄ…zu i Å›rodka, okoÅ‚o 1 godziny.