Zapiekanka z ziół cukinii

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 266 kcal, białko 12,4 g, węglowodany 16,5 g, tłuszcze 17,5 g, cholesterol 39,5 mg, sód 628,3 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz ryż i wodę w rondlu i zagotuj.

2.



Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj przez 20 minut, aż ryż będzie miękki.

3.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

4.



Lekko naoliwić płytki rondel 1 1/2 kwarty.

5.



Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu i smażyć cukinię, zieloną cebulkę i czosnek przez 5 minut lub do miękkości.

6.



Doprawić solą czosnkową, bazylią, papryką i oregano.

7.



Połącz ugotowany ryż, pomidory i 1 szklankę sera.

8.



Kontynuuj gotowanie i mieszaj, aż się podgrzeje.

9.



Przełóż na przygotowaną patelnię.

10.



Na wierzch z pozostałym serem, Piecz bez przykrycia przez 20 minut lub aż ser się rozpuści i zacznie bulgotać.

Komentarze do przepisów Zapiekanka z ziół cukinii

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Black Butter Balsamic

Black Butter Balsamic

Widzieć Black Butter Balsamic
przepisy Buttermilk Crumb Brokuły

Buttermilk Crumb Brokuły

Widzieć Buttermilk Crumb Brokuły
przepisy Zapiekane pomidory

Zapiekane pomidory

Widzieć Zapiekane pomidory

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"