Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 266 kcal, białko 12,4 g, węglowodany 16,5 g, tłuszcze 17,5 g, cholesterol 39,5 mg, sód 628,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz ryż i wodę w rondlu i zagotuj.
2.
Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj przez 20 minut, aż ryż będzie miękki.
3.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
4.
Lekko naoliwić płytki rondel 1 1/2 kwarty.
5.
Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu i smażyć cukinię, zieloną cebulkę i czosnek przez 5 minut lub do miękkości.
6.
Doprawić solą czosnkową, bazylią, papryką i oregano.
7.
Połącz ugotowany ryż, pomidory i 1 szklankę sera.
8.
Kontynuuj gotowanie i mieszaj, aż się podgrzeje.
9.
Przełóż na przygotowaną patelnię.
10.
Na wierzch z pozostałym serem, Piecz bez przykrycia przez 20 minut lub aż ser się rozpuści i zacznie bulgotać.
