Porcje: 5
Wydajność: 4 do 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 287 kalorii, białko 26,5g, węglowodany 32g, tłuszcz 5, 8g, cholesterol 54,8 mg, sód 458,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C), W naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali wymieszaj zupę, wodę, ryż, okrę, paprykę i mielony czarny pieprz.
2.
Umieść kurczaka na wierzchu mieszanki ryżowej.
3.
dodatkowa papryka i kruszony czarny pieprz.
4.
Przykryj i piecz w nagrzanym piekarniku przez 45 minut lub do czasu, aż kurczak się upiecze, a soki będą klarowne.
5.
Jeśli jest kremowy, zwiększ ilość wody do 1 1/3 szklanki).
