Zapiekanka z okry, kurczaka i ryżu

Porcje: 5

Wydajność: 4 do 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 287 kalorii, białko 26,5g, węglowodany 32g, tłuszcz 5, 8g, cholesterol 54,8 mg, sód 458,8 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C), W naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali wymieszaj zupę, wodę, ryż, okrę, paprykę i mielony czarny pieprz.

2.



Umieść kurczaka na wierzchu mieszanki ryżowej.

3.



dodatkowa papryka i kruszony czarny pieprz.

4.



Przykryj i piecz w nagrzanym piekarniku przez 45 minut lub do czasu, aż kurczak się upiecze, a soki będą klarowne.

5.



Jeśli jest kremowy, zwiększ ilość wody do 1 1/3 szklanki).

Komentarze do przepisów Zapiekanka z okry, kurczaka i ryżu

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Super Crispy Pieczona Gęś

Super Crispy Pieczona Gęś

Widzieć Super Crispy Pieczona Gęś
przepisy Łatwy Wilgotny Kurczak Chipotle

Łatwy Wilgotny Kurczak Chipotle

Widzieć Łatwy Wilgotny Kurczak Chipotle
przepisy Pierre De Chugas De Pollo

Pierre De Chugas De Pollo

Widzieć Pierre De Chugas De Pollo
przepisy Kreolski z kurczaka

Kreolski z kurczaka

Widzieć Kreolski z kurczaka

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Widzieć Klatka piersiowa

Inne przepisy w kategorii "Klatka piersiowa"